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意外怀孕没有吃叶酸 会影响亚博电子竞技吗?

2019-09-24 来源:么么亲子网综合

导读:很多女性都清楚,在怀孕之前要及时补充叶酸,一般在备孕的前几个月就开始及时补充了。不过现实中有些女性无意间就怀孕了,根本没有做好充分的准备,面对这种情况可能就十分担心了,孕前没有补充叶酸,对胎儿的发育会不会造成影响呢?

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  很多女性都清楚,在怀孕之前要及时补充叶酸,一般在备孕的前几个月就开始及时补充了。不过现实中有些女性无意间就怀孕了,根本没有做好充分的准备,面对这种情况可能就十分担心了,孕前没有补充叶酸,对胎儿的发育会不会造成影响呢?

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  叶酸作用

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  叶酸是一种水溶性B族维生素,叶酸除了可以预防胎儿畸形,还帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质,可以预防孕期孕妈妈贫血。

  怀孕前3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,医生强调怀孕前三个月就要开始服用,目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。

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  孕期缺叶酸症状:

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  1、早产、流产、胎儿神经管的畸形

  2、巨红血球性贫血

  3、舌炎、长舌疮

  4、肠胃功能紊乱、虚弱无力

  5、失眠、躁动不安、健忘、迷糊

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图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

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  意外怀孕没有吃叶酸会对胎儿有影响吗?

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  如果在怀孕前没有吃过叶酸片,也不一定会对胎儿造成影响,孕妈妈不必过度担心。但在发现怀孕后的前3个月里,就建议尽快补充叶酸;如果怀孕后的前3个月里仍没有有吃叶酸片,也可以先到医院做个B超检查,看看胎亚博电子竞技有没有神经管畸形,如果没有,那么说明孕妈之前没有吃叶酸也没多大影响。

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  孕期可以补充叶酸的食物:

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  绿色蔬菜

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  莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

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  水果

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  橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

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  肉类

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  动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

  豆类、坚果类

  黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

  谷物

  大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

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  小么总结:

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  没有提前补充叶酸,并不能说亚博电子竞技就不健康,只要后期坚持服用,做好产检,饮食均衡合理,注意休息,保持好的孕期精神状态,亚博电子竞技也会很健康的。意外怀孕的准妈妈们做好准备迎接你的小天使吧!

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[编辑:Elaine]

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